pondělí 9. září 2013

RECEPT

Těstoviny se žampiony a rajčaty ve smetanové omáčce


CO BUDEME POTŘEBOVAT:
olej
1 větší cibuli
žampióny
rajčata
smetanu (sojovou)
sůl 
pepř
nové koření
bobkový list
špetka timiánu
citrón (ocet)
těstoviny

POSTUP:
Osmahneme cibuli, přidáme na plátky nakrájené žampiony, chvilku je osmahneme a přidáme nakrájená rajčata. Pokud rajčata nepustí dostatek šťávy, přidáme trošku vody a dusíme. Ochutíme solí, pepřem, přidáme cca 4 kuličky nového koření, 2 bobkové listy a špetku timiánu. Až se žampiony a rajčata podusí, zalijeme smetanou a dochutíme citrónovou šťávou (pár kapek). 

 SOJOVÁ SMETANA 

Celé kouzlo tohoto receptu se sojovou omáčkou tkví v tom, že jde o jídlo, které je vhodné pro ty, kteří chtějí držet dělenou stravu. Nemícháme tedy dohromady sacharidy a bílkoviny. 
Tuto smetanu seženete v drogerii DM za 33,-korun. 













Recept z krabičky 

DOBROU CHUŤ!

úterý 3. září 2013

SPOTŘEBOVÁNO

SPOTŘEBOVÁNO 
4. díl


1. Revitalizační sprchový gel - sicilská pistácie od Dermacolu 250 ml. 
Tento sprchový gel jsem dostala spolu s tělovým mlékem minulý rok k Vánocům a došla na ně řada až teď. Opravdu úžasná vůně pistácie, na kterou jsem dostávala ve společných sprchách (např. na tréninku) spoustu chvály. 
Pistáciemi provoněný sprchový gel probudí vaše smysly a příjemně naladí na celý den nebo noc. Pistáciový olej pokožku intenzivně zvláčňuje, hydratuje a zabraňuje jejímu nadměrnému vysoušení. 

2. Revitalizační tělové mléko - sicilská pistácie od Dermacolu 200 ml. 
Intenzita vůně pistácie se u tělového mléka oproti sprchovému gelu snižuje, ale stále je to velmi příjemná, jemná vůně, která vás jistě okouzlí jako mě! Krém se dobře vstřebává. 
Hydratační zvláčňující tělové mléko s pistáciovým olejem, který hloubkově vyživuje, regeneruje a ochraňuje pokožku před volnými radikály. Vůně pistácií probudí vaše smysly a příjemně naladí duši. 

3. Kondicionér na vlasy od Schauma od Schwarzkopf 250 ml.
Hodně hutný kondicionér bez silikonů. Příjemně voní a vlasy jsem po něm měla velmi jemné a vlasy po hřebenu krásně klouzaly. Ještě slibuje, že by měl zacelit poškozenou strukturu vlasů. 

4. Adidas toaletní voda - Natural Vitality 75 ml. 
K neuvěření, ale tuhle voňavku jsem dostala před dvěma lety k narozeninám. Ani nevím, jestli jsem měla tolik sprejů, že jsem ji nechala stranou, nebo jsem na ni nějak zapomněla. Každopádně je prázdná a já už doma žádnou toaletku nemám. Musím říci, že se mi dotyčný trefil do vkusu, není to nic přeslazeného, ani moc kořeněného, řekla bych příjemná květinová vůně. 

5. Hydratační zjemňující krém od Garnier 200 ml.
Krém jsem si koupila záměrně, jelikož je určen na tělo i obličej (dvě mouchy jednou ranou). Sáhla jsem po variantě normální a suchá pokožka, protože jsem přes zimu a po zimě měla velmi suchou kůži, hlavně na nohou po holení. Krém je mastnější, ale nepřišlo mi, že by po něm zůstala pokožka dlouhodobě hydratovaná. Cena se pohybuje tuším cca 140,-Kč, což je na můj vkus dost, když si vezmu, že od Baley jsou mnohem lepší krémy, za přijatelné ceny.  
Hydratační zjemňující krém. Složení obohacené o koriandrový a palmový olej a glycerin Vaši pokožku hydratuje, vyživuje a zjemňuje. Pokožka je vláčnější, jemnější a znovu nalézá svoji přirozenou pružnost. Jemné nemastné složení se okamžitě vstřebává a dodává pokožce okamžitý pocit svěžesti. 

6. Bio Karité balzám na nehty od Saloos 19 ml. 
Jak se říká, to nejlepší na konec. Tenhle balzámek na nehty jsem si velmi oblíbila, používala ho každý den, jemně masírovala nehtová lůžka a okolí, jak na rukou, tak na nohou. Kůžička a záděrky se hojily rychleji a to samozřejmě zlepší i vzhled nehtů. Mimochodem mám pocit, že i nehty byly pevnější. Musím říci, že vydržel dlouho, je velmi mastný a stačí jen troška. Dalším plus je krásná aromaterapeutická vůně. Pokud si balzám pořídíte, nevystavujte ho na sluníčku nebo v teple, jinak se rozteče a  následně zhrudkovatí. Tuším, že cena je cca 110,- Kč a najdete ho v DM. 
Bio balzám na nehty. Vysoce účinný balzám určený ke každodenní péči o nehty a nehtová lůžka. Jemnou kůži v okolí nehtů regeneruje a zvláčňuje. Při pravidelném ošetřování zabraňuje záděrům a popraskání. Balzám v kombinaci s dýňovým olejem, který obsahuje velké množství zinku, má blahodárný vliv na zpevnění a posílení nehtů. Čistý přírodní produkt. 

Palec nahoru musím dát určitě balzámu na nehty za jeho účinky a pak pistáciovému sprchovému gelu za jeho úžasnou vůni. 



pondělí 2. září 2013

RECENZE
RYOR KOSMETIKA

Konečně jsem tu s recenzí na dva krémy od značky RYOR, které používám už dva měsíce a stále nejsou prázdné. Tuto kosmetiku najdete určitě v drogériích Rossmann, kam pro ni chodím já nebo ve vybraných lékárnách a dalších prodejních místech.
Pro více informací klikněte na odkaz - RYOR 


VÝŽIVNÝ KRÉM S MĚSÍČKOVÝM OLEJEM 50 ml
Lehký, výživný polomastný krém s výraznými regeneračními účinky.

·         pro všechny věkové kategorie
·         zklidňuje a regeneruje pleť
·         lze použít i jako masku
·         pro denní i noční péči
·         pro normální a smíšenou pleť
·         dermatologicky testován

Tento krém používám jako denní péči. Je ve velmi praktickém balení, stačí jen zmáčknout pumpičku a krém je na světě. Musím říci, i když je krém polomastný, dobře se vstřebává, nemám pocit, že bych se po nanesení krému leskla a hlavně skvěle hydratuje pleť. Jediné, co bych mu vytkla, je jeho vůně. Vůně taková "nijaká", mě osobně nevoní, a proto bych příště sáhla po jiném. 



NOČNÍ KRÉM S EXTRAKTEM Z ČERVENÝCH HROZNŮ 50 ml
Snadno vstřebatelný krém dokonale odstraňuje známky únavy pleti. Podporuje elasticitu, pevnost a pružnost pleti.


·         pro všechny věkové kategorie
·         působí proti vzniku vrásek
·         přírodní extrakty způsobují lehké zabarvení krému
·         pro normální a smíšenou pleť
·         dermatologicky testován



 Na tento krém mám snad jen samá superlativa. Zamilovala jsem si ho! A to hlavně pro jeho decentní, avšak relaxační vůni, což je na noc ideální. Jde o trochu hutnější krém, snadno roztíratelný. Zanechává pleť hebkou a hydratovanou, a to i ráno po probuzení. Jistě bych si ho koupila znovu. 

 Jsem ráda, že jsem si krémy pořídila a nepatlám se kde čím, ale opravdu krémy na to určenými. Už ani netrpím suchou a staženou pletí, jako dřív, dokonce mi zmizela suchá místa kolem nosu. 
 Další plus je pro mě balení z lehkého plastu. Co si budeme povídat, když cestujete, nejtěžší je vždycky kosmetika! 


Jaké zkušenosti máte s touto kosmetikou?



Další dva výrobky, které jsem si od Ryoru pořídila. Břečťanový gel proti celulitidě a bylinné tonikum pro normální a smíšenou pleť. 




úterý 27. srpna 2013

CO MĚ MINULO?

Taky si někdy říkáte, že nemusíte mít vše, co zrovna letí? Proto mě napadlo sepsat pár věcí, které mít nepotřebuji nebo po nich vůbec netoužím. Předesílám, že vše je čistě můj názor a nemám nic proti tomu, když je někdo "na opačném břehu řeky".




Háčkované "letní" kozačky. 
Jedna z věcí, které nikdy mít nebudu, protože se mi to zkrátka vůbec nelíbí. Myslím, že je to tento rok hit a spousta žen a dívek je má, ale zatím jsem neviděla ani jednu, která by to uměla, jak se říká "nosit". 



Hřeben Tangle Teezer.
Jelikož nemám problém s rozčesáváním vlasů, tento hřeben jsem si nepořídila. Měla jsem ho už několikrát v ruce, rozčesala si s ním vlasy, ale nepřišlo mi, že je to "zázrak" mezi hřebeny. Navíc při vyčesávání vlasů je na úchop dost nepraktický. 

Láhev Booble.
Možná i díky tomu, že se u nás v Jirkově můžeme pyšnit velmi kvalitní až kojeneckou vodou, o láhvi s filtrem jsem nikdy nepřemýšlela, ačkoliv jsem na ni narazila nejen na blozích, v obchodech, ale i u spolužáků ve škole. Co pro zdraví člověk neudělá, že? Myslím, že stačí nechat vodu odstát nebo převařit, prý je tak ještě lepší než rovnou z kohoutku. 

Kterou z těchto tří věcí máte a jaký na ni máte názor? 


sobota 24. srpna 2013

LÉTO
2013

Ahoj, léto se pomalu blíží ke svému konci a já bych ráda shrnula, jak jsem prázdniny užívala. Na začátku července jsem promovala a pak vyrazila na cesty. Navštívila jsem rodinu na Slovenku v Martine, odkud pochází moje mamka. Užila si krásný slunečný týden na Lipně, kde jsem chytala bronz. Oslavila s kamarády narozeniny a před nedávnem se vrátila ze soustředění, kde jsem působila jako trenérka házené. Momentálně se jen aklimatizuji na domácí podmínky a fyzicky a psychicky se připravuji na zahájení dalšího školního roku. 




Promoce se vydařila, sešla se tam celá moje rodinka a zašli jsme na oběd do restaurace Na Rychtě v Ústí nad Labem. Mimochodem doporučuji ...tady najdete víc. O promoci snad napíšu samostatný článek.

Přesouvám se dál za hranice ČR, na Slovensko. Tam jsem se jen flákala na chatě, kde se mi výborně spalo, bez problémů jsem se probouzela kolem 10 hodiny, což se mi doma nestává. 

Vyfotila jsem výbavu, kterou jsem přibalila do kufru. Myslím, že to jsou základní věci, krémy, parfém, manikúra, higienické potřeby.
Na sestřenici jsem si opravdu vyhrála.

S tátou jsme si zašli na oběd do hotelu Turiec v Martine, z cen jsme byli v šoku, ale už jsme tam seděli, a tak si objednali. 

 Plněné pirohy špenátem s rajčatovou omáčkou a parmazánem. MOJE VOLBA
Vepřová panenka s bramborovým závinem. TÁTY VOLBA

Další zastávka byla na jihu Čech, krásné počasí jen umocnilo tu pohodu, kterou jsem tam měla. 

Na týden pronajatá chata na Lipně. 
Byla jsem na dvou výletech, a to na Lipně na stezce korunami stromů a v Českém Krumlově, což je opravdu krásné město. 

STEZKA KORUNAMI STROMŮ


Klouzačka dolů.
 www.stezkakorunamistromu.cz/


ČESKÝ KRUMLOV 



A v srpnu, jak je zvykem, 14 dní na soustředění. 
 První týden jsem trénovala minižačky, a jak vidíte na fotce, měli jsme stejné nehtíky.
 Tady jsem se pokoušela předcvičovat na hudbu AEROBIC.

Poslední večer karneval a opékání buřtíků.

Doufám, že jste si léto také užili a ještě ten zbytek užijete. Mějte se krásně! PAPA


sobota 3. srpna 2013

TAG

TAG - 15 DIVNÝCH VĚCÍ O MNĚ

Tento tag jsem objevila u ORDINARYLIFE, ještě jsem nečetla její odpovědi, abych nebyla nikým a ničím ovlivněná a psala opravdu jen to, co mě napadlo.

1. Jaká je tvá přezdívka, kterou používá tvá rodina?
Od gymplu mám přezdívku Marša (od mého příjmení)a táta mi tak říká častěji než jménem. A na házené mě znají jen jako Maršu, kolikrát se mi stane, že se mě zeptají, jak se vlastně jmenuju.? :-o

2. Jaký máš zlozvyk?
Můj přítel a mamka by řekli, že zanechávat po sobě nepořádek. Ale asi ano, mají pravdu, jsem bordelář.

3. Máš nějakou fóbii?
Ani nevím, zda se tomu dá říkat fóbie, ale jsem na sebe dost opatrná a bojím se, abych si nepřivodila nějaký úraz nebo tak něco. Jsem posera, raději nezkouším nic adrenalinového a do ničeho nejdu po hlavě.

4. Jakou písničku si nejraději zpíváš?
Momentálně a nejčastěji need your love, chytla mě její melodie. V podstatě každou chvíli je to nějaká jiná aktuální hitovka.

5. Co tě dokáže vytočit?
Ani né tak věci, jako lidi, kteří neumí přiznat svoji chybu. Pak lidi, kteří jsou pesimističtí a vidí vše jen černě.

6. Řekni jednu věc, kterou děláš, když jsi nervózní.
Jen jednu? Asi chodím každých pět minut čůrat.

7. Na které straně postele spíš?
Já mám doma jednolůžko, ale s přítelem na něm spíme oba a já ležím na levé straně. Ale když spím u přítele na velké, tak na pravé straně.

8. Jaké pití si objednáváš v restauraci/ v baru?
Ha, tak ten, kdo mě zná, ví, že alkoholu moc neholduju, prostě mi to nechutná. Ale kdybych mohla rozhazovat za drinky, tak jednoznačně piňacolada!
 

9. Jaký byl tvůj první plyšák a jak se jmenoval?
Kdo si to má pamatovat? Vím, že ve školce jsem měla růžového králíčka a ve škole hnědého medvídka, kterého mi mamka vyhrála v Delvitě za nějaký nákup, ale jména zřejmě neměli.

10. Jaké kosmetické pravidlo doporučuješ a sama dodržuješ?
Co se týká péče o pleť, jednoznačně chodit spát odlíčená. A při líčení určitě hezky upravené obočí, to tváři dodá teprve ten správný rozměr a otevře pohled.
 

11. Jakým směrem stojíš ve sprše?
:-D co to je za otázky? Máme vanu, takže při sprchování sedím.

12. Umíš něco zvláštního se svým tělem?
Hadí žena nejsem, ale umím stříhat ušima. Možná jsem to trochu nadsadila, ale hýbat ušima.

13. Které je tvoje nej nezdravé jídlo?
Asi hranolky s pořádným flákem masa, třeba s játry na cibulce.

14. Jakou frázi nejčastěji používáš?
Tohle je asi nejtěžší otázka, protože si ji sám člověk neuvědomí, dokud mu to někdo neřekne. Spíš jde o parazitické slovíčko TAK, TAK … TAK, když něco vysvětluji.

15. V čem spíš?
Klasika pyžamo. Buď je to noční košile, nebo triko a kraťasy. Ale ve vedrech jen v kalhotkách.



pátek 2. srpna 2013

Metalické nehty


METALICKÉ NEHTY

Gabriella Salvete



Tento lak mě v regálu značky Gabriella Salvete zaujal na první pohled, taky byl téměř vyprodaný, takže se líbil nejenom mně. Je to trochu chameleon, jelikož mění barvu od fialové, měděné až po zlatou, podle toho, jak na něj dopadá světlo. Řekla bych, že základ je fialkový lak, v němž je spousta jemných zlatých třpytek. Bude bezvadně ladit ke zlatým doplňkům a k opálené pleti. Výrobce slibuje i zpevnění nehtů, což přikládám jen k plusům, ke kterým bezpochyby patří i rychlé zasychání a opravdu mikroskopické zlaté částečky, jež dodávají nehtům lesk.
Lak jsem pořídila ve slevě za 49,- Kč 11 ml v drogerii Rossmann. 





Na této fotce je patrná fialová barva.


Tady je vidět zlatá barva.