neděle 30. června 2013

Spotřebováno

SPOTŘEBOVÁNO
3. díl

1. Tělové mléko Balea. Bohužel český popis se sloupal, takže vám neřeknu, co tohle mléko obsahuje. Kupujeme ho pořád a já ho používám denně. Je hodně hutné, takže dá práci ho dokonale rozetřít, je velmi mastné a déle se vstřebává, ale na mou suchou pokožku ideální.

2. Kokosový šampón Schauma od Schwarzkopf. Mám ráda kokosovou vůni ať už je to šampón, krém nebo mýdlo.

3. Palmolive sprchové mléko s výtažky z květu mučenky a aloe vera. Už jsem měla jedno tekuté mýdlo s vůní mučenky, ale tohle voní více po tropickém ovoci, což je v tomto období na místě.

4. Pokud chcete zažít osvěžení ve sprše a přenést se do tropických dálek, pořiďte si tento „sprcháč“ od Baley s vůní brazilského manga. Je úžasný!

5. Masážní balzám proti striím a celulitidě od Dermacolu jsem dostala jako dárek k jednomu nákupu na internetu. Ke krému byl ještě zpevňující sprchový gel, který mi stále leží ve skříni. Je velmi cítit eukalyptem a má trochu chladivý účinek. Nepoužívala jsem ho pravidelně, ale když už, tak jsem použití spojila s masáží nohou. Nevím, zda je to účinné či ne, ale jako možná prevence by se to dalo používat.
Co píše výrobce: Masážní balzám proti striím a celulitidě obohacený jojobovým olejem a eukalyptovou silicí, které napomáhají zlepšit vzhled pokožky a dodávají okamžitý pocit svěžesti. Vyvážený komplex účinných látek omezuje možnost vzniku strií-pajizévek a přispívá ke snížení výskytu celulitidy. Pravidelnou masáží se zlepšuje krevní oběh a oživuje se unavená pokožka. Používejte dlouhodobě a kombinujte s pravidelným cvičením. Masáž provádět 1 - 2 krát denně po dobu cca 5 minut. Hypoalergenní.

6. Melounový tělový sprej z Avonu voní jako melounová žvýkačka Huba Buba. Voní jen chvíli a hlavně po nastříkání je hrozně moc cítit alkohol.


středa 19. června 2013

TYP NA ZDRAVOU SNÍDANI
jáhlová kaše
Co potřebujeme:
jáhlové vločky (instantní)
sojové mléko
med
skořici
jablko
sušené švestky
mandle
PŘÍPRAVA:
Na jeden hrnek vloček jsou potřeba dva hrnky tekutiny. Na plotnu si dáme kastrůlek s vodou (2 hrnky) a čekáme, až se voda začne vařit. Pak přisypeme sojové mléko, aby se rozpustilo a jeden hrnek jáhlových vloček. Vaříme asi 3 minuty, vločky změknou a vznikne kaše. Kaši necháme vychladnout, než začneme přidávat ostatní suroviny a to z toho důvodu, abychom zbytečně nepřišli o vitamíny, které by se ve vařící kaši ztratily. 





Pak přidáme skořici, nakrájené švestky, oloupané mandle, nastrouhané jablko a osladíme asi 2 lžícemi medu. A máme hotovo.


Když se kaše vaří, pořád ji míchejte, začne hrozně moc bublat a kdybyste ji nemíchali, mohla by na vás vyprsknout a popálit.

Slupku z mandlí dostaneme jednoduše, když mandle spaříme nebo necháme chvilku projít varem, pak jde slupka krásně dolů. Mandle si dávejte třeba do bílého jogurtu, neutralizují totiž kyselost.

JÁHLOVÉ VLOČKY
Vločky kupujeme v Kauflandu, ale seženete je určitě i v Globusu nebo jiných obchodech. Je to loupané proso, bezlepková surovina, která se hodí na přípravu kaší, polévek nebo jako hlavní příloha k jídlu.
  • obsahují vysoké množství vlákniny, vysoké množství vitamínů skupiny B a minerálů, železa
  • vysoký obsah křemíku podporuje zdravý růst zubů, nehtů a vlasů
  • vysoký obsah fosforu pomáhá v prevenci a léčbě depresí a únavy
  • zlepšují metabolizmus a mají zahřívací účinek na organismus
  • nevytvářejí sliz, proto jsou vhodné pro ty, kdo trpí zahleňováním dýchacích cest
  • jsou vhodné při oslabení vaziva a při kožních onemocněních
  • podporují funkci ledvin

pondělí 17. června 2013

„RYCHLOVKA“
-4-
RYOR
kosmetika


Ahoj, dneska jen rychle. Dlouho jsem koukala na e-shop Ryoru a chtěla si objednat nějaké krémy na obličej, protože moje péče o pleť spočívala v patlání se čehokoliv, co mi přišlo pod ruku. Náhodou jsem v drogérii Rossmann narazila na slevy a pořídila si dva výrobky, jeden denní a jeden noční krém pro normální a smíšenou pleť.
Každý stál 79,-Kč (50ml).
Pokud by někdo nevěděl, Ryor je čeká kosmetika a blíže si ji můžete prohlédnout zde a e-shop tady.
Zatím krémy používám pár dní, takže recenze bude až po vypotřebování „zásob“.
Dejte mi vědět v komentářích, zda od Ryoru něco používáte a jak vám to vyhovuje nebo byste chtěli nějaký produkt vyzkoušet a proč.
Zatím papa

sobota 15. června 2013

DOMÁCÍ PLEŤOVÁ MASKA

Co potřebujeme:
droždí
med

PŘÍPRAVA:
Velmi rychlá pleťová maska, kterou si každý udělá doma za pár minut. Do misky si rozdrolíme trochu droždí, opravdu jen trochu, max. čtvrtku té kostičky. Přidáme kapku medu, protože čím víc medu, tím víc vodovější bude maska. A teď jen promícháme a masku naneseme na obličej. Masku nechte působit cca 10 - 15 minut a pak smyjte vodou.



Já si masku nanáším prsty i na dekolt a záda, sice pak chodím asi čtvrt hodiny odhalená, nesmím si nikde sednout a opřít, ale najdu si nějakou jinou aktivitu, kterou zabiju čas při vstřebávání a zasychání masky.
Jediné, co by mohlo někomu vadit, je typická vůně droždí, mě to naštěstí nevadí a masku si dělám minimálně jednou do měsíce. Pleť je krásně hydratovaná a jemná, úplně září.

DROŽDÍ:
Droždí má blahodárné účinky nejen na organismus v podobě stravy, ale i na pleť v podobě např. této masky. Obsahuje riboflavin neboli vitamín B2 a niacin B3, oba dva vitamíny příznivě ovlivňují zdraví pokožky.
MED:
Med obsahuje vitamíny B, C, D, E, minerály a flavonoidy, které pomáhají chránit pleť před účinkem škodlivých volných radikálů. Navíc má med velmi dobré hydratační účinky.
 

Pro demostraci jsem se odhodlala vložit tuto fotku!
Takhle to vypadá , trochu jako blátíčko na obličeji.

Spotřebováno

SPOTŘEBOVÁNO
2. díl
Je tu dalších pět výrobků, které jsem spotřebovala.

1. Gel na holení z Kauflandu. Už jsem se zmiňovala, že mám raději gely než pěny, lépe se mi roztírají. Nejsem v tomto případě nějak náročná, tenhle gel mi stačí a určitě je cenově dostupnější než nějaké od Gillette apod. Ještě bych řekla, že podle vůně je spíše koncipován pro muže, ale mně to nevadí.

2. Šampón pro všechny typy vlasů od Avonu. Dostala jsem ho k Vánocům ještě s kondicionérem a sérem na suché konečky vlasů. Musím říci, že v zimě jsem měla velmi suché vlasy a tento šampón mi hodně pomohl, ale po 14 dnech používání se mi začali mnohem rychleji mastit vlasy, takže jsem ho musela vystřídat a začít používat zase po nějakém čase. Samozřejmě šampón už je vypotřebovaný a kondicionér se sérem je ještě přes půlku plný. Zbylé dva výrobky používám, když mám pocit, že mám vlasy zase suché a poničené. A poslední věc, krásně voní.

3. Sprchový gel od Baley s vůní čokolády a fíků. Tuto vůni bych mohla fetovat :-D opravdu velmi zajímavá vůně, připomíná mi to sladkosti a cukroví. Už je to asi páté vypotřebované balení a věřím, že není poslední. V DM cca 30,- Kč.

4. Pleťové mléko od Baley pro všechny typy pleti. Co píše výrobce: Čistící pleťové mléko s obsahem provitaminu B5 a olejem z meruňkových jader je určeno pro velmi jemné čištění všech typů pleti. Lehká emulze důkladně a šetrně odstraňuje z pleti a očního okolí nečistoty a make-up. Zvláčňuje a udržuje přirozenou rovnováhu vlhkosti pleti a nezanechává mastný film. Pleť bude hydratovaná a udrží si přirozenou rovnováhu.
Já na správné čištění pleti nejsem takový pedant, většinou se nejdřív umyji vodou a pak jen dočistím micelárkou. Vím, že by se to dělat nemělo, ale pokusím se polepšit. Toto čistící mléko jsem používala hlavně, když jsem měla výraznější make-up na očištění očního okolí. Do očí štípe a má dost výraznou vůni, kterou bych na obličeji nesnesla, takže zase přišla na řadu voda a micelárka. A že nezanechává mastný film…? Zanechává, přece jen je to mastný krém.

5. Tělový deodorant od Adidasu - Fresh Escape. Podle vůně bych tento deodorant používala spíše jako tělový sprej (něco jako Axe), protože vůně je dost výrazná a nedá se použít po holení, dost štípe a pálí. Neobsahuje aluminium. Asi každý slyšel tu teorii, že aluminium může způsobovat nádorová onemocnění. No můj nový deodorant aluminium obsahuje. Budu si o tom muset něco přečíst, abych byla chytřejší.

Tady jen foto všech tří přípravků na vlasy od Avonu, o kterých jsem psala výše.

čtvrtek 13. června 2013

TYP NA ZDRAVOU SNÍDANI
  

CO POTŘEBUJEME:
ovesné vločky
sojové mléko
skořici
banán (jiné ovoce)
sirup z agáve (med)

Kdo má rád po ránu sladké, určitě zkuste ovesnou kaši, navíc - je to zdravé. Ovesné vločky, skořici a jakékoliv ovoce určitě koupíte kdekoliv. Sojové mléko Zajíc, nejlevněji pořídíte v lékárně Dr. Max cca 53,-Kč. A místo sirupu z agáve, který jsem dneska na přípravu snídaně použila, použijte med přímo od včeliček. Jinak ten sirup mamka kupovala ve slevě v Bille, jinak bychom ho doma taky neměli.

Vyváženost základních živin v naší stravě je:

CUKRY 55 -60 % (obiloviny, ovoce, zelenina, mléko, těstoviny, rýže)
TUKY 25 - 30% (ty jsou snad všude)
BÍLKOVINY 10 -15% (maso, ryby, vejce, mléko)

Dále dostatek vitamínů, minerálů a vody.

PŘÍPRAVA:
Do misky nasypte ovesné vločky a sojové mléko, zalijte vařící vodou a promíchejte. Sojového mléka dávám tolik, že tím překryju vločky, vody tolik, aby z toho nebyla polévka, ale kaše. Pak přidejte skořici, ta je dobrá na trávení, banán nakrájený na kostičky, oslaďte medem podle chuti a je to.


ZAJÍC - SOJOVÝ NÁPOJ NATURAL
Tohle sojové mléko můžete použít na přípravu kakaa, cereálních snídaní, pudinků, polévek, omáček, těsta nebo ho přidat do kávy a čaje. Je vhodný pro osoby intolerancí k laktóze, s bezlepkovou dietou.

BIO SIRUP Z AGÁVE:
Tento sirup vzniká odpařováním šťávy agáve rostoucí v mexické poušti. Je to přírodní sladidlo, které má méně kalorií a vyšší sladivost než bílý cukr, tudíž ho stačí málo. Použít ho můžete na ochucení kaší, müsli, jogurtů a dezertů.

DOBROU CHUŤ!

středa 5. června 2013

RYCHLOVKA
-3-

Dostalo se mi do ruky další číslo časopisu Čili Chili a opět je v něm obrázková story, tentokrát na téma POSLEDNÍ HOLKA NA ZEMI. Název je opravdu vystihující. Blogerka, jež je hlavní aktérkou foto snímků, se neřídí aktuálními módními trendy, má velmi osobitý, extravagantní styl oblékání, v podstatě jí je jedno, co má na sobě, ať si ostatní říkají, co chtějí… na sebe si může vzít cokoliv, když je ta - POSLEDNÍ HOLKA NA ZEMI.
Pokud se podíváte na její blog → tady, tak zjistíte, že je ve skutečnosti taková, jako v časopise. Modré vlasy a obočí, na krku masivní náhrdelníky vlastní výroby, některé kousky ze sekáče skombinuje s ledasčím a nakonec boty z jiné planety nebo snad z minulosti…?!

Mrkněte na její blog a možná si pak řeknete, co jo komu do toho, co mám na sobě! Líbí se mi to, chci to nosit, tak to prostě budu nosit! :-)

Trochu odbočím, ale že by se vracelo jaro? Venku je krásně a já mám hned lepší náladu. Tak si užijte krásný "sluníčkový" den!
PAPA


neděle 2. června 2013

FIALOVÉ TŘPYTKY NA NEHTY


Nikdy jsem na nehtech nevytvářela nic extra, tak začínám zkoušet, co se dá vytvořit. Koupila jsem si kalíšek fialových třpytek za 10,-Kč od vietnamců, měli jich tam mnohem víc, ale jedny na ozkoušení bohatě stačí.
Nalakovala si nehty černým lakem od Jordany, pak na prsteníček nanesla bezbarvý lak (od vietnamců) a hned na mokrý lak nasypala třpytky. Přebytky třpytek oklepala a pak ještě přelakovala bezbarvým lakem, abych třpytky zafixovala. A je hotovo!
Když to budete zkoušet, dejte si na lakování trochu víc času než obvykle, protože lak na třpytkách déle zasychá. Není to ani tak pracné, jelikož nehet jen posypete. Bohužel se mi po dvou dnech začaly třpytky odlupovat, ale na druhou stranu je to oživení (nudných) jednobarevných nehtů, takže na nějakou akci super volba.
Laky od Jordany jsem koupila na e-shopu odkaz zde.